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「亚博娱乐场体育」夏天带娃晒太阳讲究多,别一不小心实力“坑”娃!


2020-01-11 14:42:45   【  】    【打印】    【关闭


「亚博娱乐场体育」夏天带娃晒太阳讲究多,别一不小心实力“坑”娃!

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给宝宝晒太阳是最靠谱的补钙方式,尤其在夏天。有研究表明,当每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时,可产生约20国际单位的维生素d,维生素d能够有效帮助钙质吸收,能促进孩子生长发育,对黄疸的孩子起到很好的退黄效果。

然而在给孩子晒太阳这件事上,却有不少家长会一不小心“误入歧途”。带宝宝晒太阳,千万要注意避免以下几个误区。

1、 时间过长

一年四季虽然气温有所不同,但太阳的紫外线辐射量其实不会随着温度的下降而减弱多少,即便在冬季,晴好的天气也会有非常强的紫外线照射。通常,晒太阳的时间,最好控制在1小时以内,并且选择早上或者偏下午一些的时段进行,避免阳光直射带来的伤害。

2、 不分情况

孩子能否照太阳,什么时候照,其实也有着很多讲究的。3个月以下的孩子视力处于发育期,对强烈光线很敏感,在夏天一般就选择早上9点左右的时间,此时温度适宜、光线柔和。3~6月的婴儿可以适当增强光照,但也要根据室外气温和孩子的状况选择。半岁以上的宝宝需要做好防晒,戴上小帽子、穿轻薄的长袖和透气的鞋袜,避免晒伤皮肤。

3、 推小车出去晒

小推车给妈妈的户外活动带来便利。然而有专家建议,最好的晒太阳方式是把孩子抱在臂弯里。这是因为小宝宝躺在婴儿车里,距离地面近,容易接近废气和尘土,地面也会反射阳光,对孩子不利。因此,抱起来晒太阳最好。当然,如果一定要推婴儿车,最好选择高景观的婴儿车。

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